体脂肪率どんどん増え続けてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.8kg 50kg 20% (あと8.8kg) 148cm 58.8kgの体型
    体脂肪 44.2% 43.7% 40% 148cm 標準

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2016年11月07日

  • ペク

    体重計大丈夫だろうか

    生理中 カロリー合計:06:07
    •  
    • コメント1件
    • はるちゃん はるちゃん ちょっとした水分摂取の増減で、体脂肪率は結構変わるらしいですよ。
      体重も順調に減ってきているし、がんばっていますね♪
      こちら北国で外が寒過ぎて…日課にしようと思っていたウォーキング、早くも3日目坊主(>_<) ダメダメです。
      2016.11.07 20:56
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