ラジオ体操後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.5kg 44.5kg 71% (あと1kg) 159.8cm 45.5kgの体型
    体脂肪 21.5% 22.1% 20% 159.8cm 平均

2016年11月07日

  • にょろにょろ

    疲れたと言うか…だるい明日は病院の日。
    今日は1日家の中。

    ラジオ体操第一×1
    体脂肪率がすこ~し減った♪

    カロリー合計:07:13
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