11.7月 油断大敵

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 69.7kg 68kg 81% (あと1.7kg) 166cm 69.7kgの体型
    体脂肪 33% 166cm 理想

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2016年11月07日

  • ミウ

    ⭕️良かった事
    早期発見

    ❌悪かった事
    薬飲み忘れ
    睡眠の乱れ
    食事の乱れ


    カロリー合計:07:26
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166cm 69.2kg

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