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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.7kg 40kg 9% (あと2.7kg) 150cm 42.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

 » 
2016年11月07日

  • りん

    食べまくった結果一日で1.2kg増加



    今日から娘ちゃん三泊四日で沖縄へ修学旅行。

    早い便なので4:50に家を出た。
    真っ暗だし歩きなので駅まで自転車押してお見送り。
    20分位かな~


    浮腫んで全身が痛い。


    昨夜食べまくったのは
    ビーフシチュー鍋。
    〆にパスタ又はパンを考えていたけど皆ギブなのでなし。


    今週は体重調整頑張ろう!

    カロリー合計:07:54
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