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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 78.9kg 52kg 23% (あと26.9kg) 158cm 78.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年11月07日

  • りんりん

    先週の月曜日79.3kg
    今週の月曜日78.9kg ▲0.4kg

    今週も頑張ります!
    【朝】珈琲
    【昼】炒り卵+コロッケ2
    【夜】ホワイトアスパラ+マヨネーズ+納豆+玉こんにゃく+カレーのおいもひとくち

    生理中 カロリー合計:08:59
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実践中のダイエット方法

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