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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 65.4kg 50kg 23% (あと15.4kg) 165cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 平均

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2016年11月07日

  • eclat

    スロトレ・スタンダード
    スロジョグ7.45㎞(8841歩)
    ヒール履いてお腹引き上げて立つ

    カロリー合計:09:40
    •  
    • コメント2件
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん 運動、頑張ってますね!7km以上歩くなんてすごい! 2016.11.07 23:02
    • eclat eclat > ぷりぷりぷりんさん 最初より筋肉痛がマシになってきました♪先月あまり運動出来なかったので、地味に頑張ります(>_<) 2016.11.08 07:56
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