無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.4kg 50kg 6% (あと4.4kg) 156cm 54.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 0% 156cm 理想

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2016年11月07日

  • ふー

    朝 ご飯 きんぴら 豚肉炒め のり みかん
    昼 おにぎり サラダ
    夜 ぶり サラダ

    カロリー合計:09:49
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実践中のダイエット方法

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ふー
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156cm 54.9kg

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