【518】久ぶりスイーツ作り♪(*´罒`*)(57.40)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 57.4kg 55.5kg 83% (あと1.9kg) 168cm 57.4kgの体型
    体脂肪 34.4% 24.5% 23% 168cm 標準

 » 
2016年11月07日

  • りぃ

    食欲旺盛すぎてスイーツまで
    作ってしまった❣❣
    オーガニックヘーゼルナッツめっちゃ
    安くなっててこれは買わなきゃって❣
    ( ・ㅂ・)و )))
    これを使ってヘーゼルナッツの
    キャラメルチーズケーキ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
    全部好きなの詰め込んだ❤
    美味しいといいなぁ~♪
    カロリーは…恐ろしいけどね(^_^;)
    純乳脂肪の生クリームたくさんあるから
    次何作ろうかなぁ~♪
    ダイエット中とは思えないけどwww




    朝∴ ホット玄米ミルクスムージー・スコーン2&苺ジャム、ヘーゼルナッツチョコクリーム・キャベツきゅうりトマトブロッコリー茹鶏サラダ(オニオンサワークリーム)・青パパイヤきんぴら風・丸天もやし卵とじ

    昼∴ 鍋(ぶり、白菜、ネギ、糸こん、えのき、お豆腐、ちくわ) &雑炊少し・青パパイヤきんぴら風・丸天もやし卵とじ・キャベツきゅうりトマトブロッコリーサラダ(オニオンサワークリーム)

    夜∴ザバスプロテイン(ミネラルウォーター200ml)

    間食∴ ヘーゼルナッツのキャラメルチーズケーキ&アイス苺ブルーベリーチョコソース・カフェオレ・ウォンカチョコ・クランキー・ポテチチーズフォンデュ


    ☆ハムストレッチ   ○
    ★モムチャン  ○
    ☆レディ系  ○
    ★レッグマジック  ○
    ☆EMS  ○
    ★ステッパー   ○20分.30分
    ☆マッサージ  ✖
       コルギ  
       インボーテ  
       かっさ
    ★キャビスパ  ✖
    ☆骨盤枕  ○
    ★ストレッチ  ○
    ☆ワンダーコア  ○


    夜体重  ()
     体脂肪 ()




    カロリー合計:10:20
    •  
    • コメント29件
    • けい けい こんにちは^^
      自分で作れば添加物もないし安心して食べられますね♪
      わたしは今日は常備菜を作りました。
      スイーツも作りたくなってきましたよ~☆

      2016.11.07 10:31
    • はむ子 はむ子 手作りスイーツ良いよね

      安心安全

      ダイエットちうも間食は楽しみたい

      食の楽しみ
      ♪──ヽ(〃∀〃)ノ──♪
      2016.11.07 11:54
    • Mの挑戦 Mの挑戦 おお〜❗️聞くだけで顔がニヤニヤしちゃう素敵スイーツ꒰*✪௰✪ૢ꒱

      自分で作ると甘さの調整もしやすいし、断然安心ですよね꒰*´∀`*꒱
      2016.11.07 12:39
    • ユキ ユキ りぃさん、こんにちは。

      おぉ、パティスリー開店されましたか!是非、並んで買いたいです。

      (◍´︶`◍)

      いつも頑張っていらっしゃいますから、たまには作っても大丈夫だと思います。

      いやいや、ヘーゼルナッツとか♡好み過ぎます♡

      今週も、どうぞ宜しくお願い致します。
      2016.11.07 12:52
    • love love ヘーゼルナッツのキャラメルチーズケーキ♡♡なんて美味しそう꒰ ˵ ᵕ᷄ ૩ᵕ᷅꒱♡*
      お菓子をさっと手作りできるなんて理想です〜♪
      オーガニックや乳脂肪の生クリームとか素材も安心ですね♪
      2016.11.07 14:18
    • さわこ さわこ そのチーズケーキめちゃくちゃ美味しそうですね~(*ˊૢᵕˋૢ*)
      売ってください~(*´ `*)
      2016.11.07 14:21
    • あまね あまね うわぁー美味しそう♪
      御料理上手ですよね(*'▽'*)
      女子力高いわー☆うらやましぃーたべに行きたい♪
      2016.11.07 14:51
    • 遥か 遥か うわ~!美味しそう! 2016.11.07 17:49
    • Rポンポン Rポンポン ヘーゼルナッツキャラメルチーズケーキ食べたいなぁ~~❤

      全部大好物( *^艸^*)ヨダレ出そう♪

      私の分も食べて作って欲しい~❤
      2016.11.07 18:17
    • りぃ りぃ > けいさん
      ですよね~♪(*ˊ艸ˋ)♪*
      ってまぁあまりそういうの気に
      しないんですがw
      常備菜いいですね!
      けいさんもお菓子作りされるんですね
      ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
      糖質制限中なら尚更お手製だと
      制限中でも食べられるの作れて
      いいですよね~♪
      2016.11.07 18:59
    • りぃ りぃ > はむ子さん
      (*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
      ダイエット中でもスイーツは別腹w
      アイスとかまで添えちゃいましたよぉ
      (*ˊ艸ˋ)♪*
      2016.11.07 19:00
    • りぃ りぃ > Mの挑戦さん
      名前だけでも美味しそうですよね
      (*♡﹃ ♡*)
      って自分で言うのもあれですがw
      キャラメルが入ってる分少しほろ苦に
      なってて美味しかったです❤❤
      アイスとも相性バッチリd(*¯︶¯*)
      2016.11.07 19:02
    • りぃ りぃ > ユキさん
      ヘーゼルナッツ美味しいですよねぇ~♪
      アイスやブルーベリーとかも添えて
      (*ˊ艸ˋ)♪*
      ユキさんみたいにおしゃれに盛り付け
      出来たらもっと美味しく食べれるん
      だろうなぁ~♪
      2016.11.07 19:03
    • りぃ りぃ > loveさん
      さっとは作れないですが作るのは
      嫌いじゃないです⸜( ´ ꒳ ` )⸝
      クックパッド様のお世話に~♪
      ちなみにちゃんと作り方見てないので
      いきなり作り方間違えるという
      (;´∀`)
      いつもそうなんですよね…
      お菓子作りは工程とか大事なんでちゃんと
      確認してからってわかってるのに
      やらかすという( ̄∇ ̄)
      今回は材料もいいやつを~♪
      2016.11.07 19:07
    • りぃ りぃ > さわこさん
      組み合わせ最高ですよねぇ(⁎˃ᴗ˂⁎)
      カロリー的にはやばいですがw
      お近くならいつでもおすそ分けに
      (*ˊ艸ˋ)♪*
      でも味の保証はありませんよw
      2016.11.07 19:08
    • りぃ りぃ > あまねさん
      上手ではないですが作るのは結構
      好きです(⁎˃ᴗ˂⁎)
      味は別問題ですがw
      でもクックパッド様は本当便利❤❤
      ぜひぜひ食べに~w( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.11.07 19:11
    • りぃ りぃ > 遥かさん
      自分で言っちゃいますが美味しかった
      です(*≧艸≦)
      アイスとかも添えてなんとなく
      おしゃれな感じで~♪
      2016.11.07 19:12
    • りぃ りぃ > Rポンポンさん
      この組み合わせ最高ですよねぇ(⁎˃ᴗ˂⁎)
      間違いないですよ❣
      キャラメルクリームが焦がし具合が
      ちょっと甘くて思ったより味が
      出なかったですがちょいほろ苦で
      大人なチーズケーキになりました❤
      アイスとかも添えてしあわせな時間
      満喫しました(∩´͈ ᐜ `͈∩)
      これしばらく続けれるなぁw
      冷凍保存しとこ❣
      2016.11.07 19:15
    • 遥か 遥か > りぃさん
      良いですね~♪
      聞いてるだけで食べたくなってきた♪
      2016.11.07 19:50
    • ゆりくま ゆりくま やばい!めっちゃ美味しそう❤️
      糖分欲しくなってきました笑
      2016.11.07 20:34
    • メルちゃんママ メルちゃんママ りいさんって、料理人か何か?
      ですか?
      スィーツめちゃ本格的なんですけど。
      すごく美味しそうで
      食べたくなってきました。
      ケーキにアイス添えとかって
      カフェのデザートみたい!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
      2016.11.07 20:42
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      スイーツ、とても美味しそう♪

      器用で本当にうらやましいです。
      2016.11.07 22:01
    • genmai genmai 洋服買いにとも思ったんだけど、甘いものも欲しくてコストコに行っちゃったよ〜
      いろんな試食で満足しちゃって、買ってきたのは子供のリクエストのみorz
      クリスマスシーズンのコストコは誘惑が多すぎたぁ( ̄◇ ̄;)
      2016.11.07 23:41
    • りぃ りぃ > ゆりくまさん
      美味しかったです(∩´͈ ᐜ `͈∩)
      でも体重は恐ろしいことに…w
      2016.11.07 23:53
    • りぃ りぃ > メルちゃんママさん
      ヾノ゚∀゚*)イェイェ!!
      まさかです❣w
      クックパッド見て初めて作りました
      (∩´͈ ᐜ `͈∩)
      アイスは大好きなスーパーカップw
      クックパッドは本当便利です~♪
      2016.11.07 23:56
    • りぃ りぃ > やえ桜さん
      ありがとぉございます~♪
      チーズケーキははずれないですね
      (∩´͈ ᐜ `͈∩)
      2016.11.07 23:57
    • りぃ りぃ > genmaiさん
      コストコ行かれたんですね~♪
      お子さんのリクエストなんだったん
      だろ??
      試食だけでお腹いっぱいに
      なりますよね(⁎˃ᴗ˂⁎)
      でかいサイズのケーキの試食
      してみたいんですがあれはしないん
      ですかね??
      新作とかはよくやってますけどね~
      私も明後日あたり行く予定です
      (*ˊ艸ˋ)♪*
      2016.11.08 00:00
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) ヘーゼルナッツにキャラメル〜♡
      まずい訳がない!(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
      すぐパパっと出来ちゃうりぃさんが
      魅力的過ぎる!(*´ェ`*)ポッ

      こーゆーのも楽しみつつ、
      ちゃんとダイエットも
      順調に行ってるからねっ(^_-)-☆
      そこも魅力的よん(*´³`*)♡
      2016.11.08 00:37
    • りぃ りぃ > 願子=ネガコ(´∇`)さん
      キャラメル系は間違いないですよね
      (*ˊ艸ˋ)♪*
      ヘーゼルナッツも♪
      甘いものも美味しく食べながら
      ダイエットもがんばります~♪
      明日まではデブエットでしっかり
      食べて明後日からは満腹手前で
      辞められるようがんばります❣
      (๑و•̀Δ•́)و
      2016.11.08 18:16
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