決意表明:ダイエットクラブ始めてみました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 66.3kg 54kg 8% (あと12.3kg) 164.5cm 66.3kgの体型
    体脂肪 36.8% 36.1% 25% 164.5cm 美容

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2016年11月07日

  • あさみ

    11月始まりの手帳を購入し。
    なんということでしょう、体重と体脂肪はともかく、毎日の食事をメモする欄が足りない!
    ので、始めてみました!

    ダイエットは食事制限派。過去2回10キロ程度の減量に成功しています。
    またもじわじわ体重が増加する中、今度こそ標準体重に到達すべく第三次ダイエット始めます!

    目標:美しくなりたいってより、健康な老後を過ごしたい。死ぬとき楽に死にたい。

    いやこれ、まじで。
    アラフォー独身からすれば切実ですよ。
    何歳でもきれいでいたいのは当然として、アラフォーとしては老後も気にせずにはいられない。科学のアレとかで可能性皆無っちゅーわけではないですが、十中八九こどもを持たずに老いる身としては、きれいに始末をしたいものです。
    サクッと臨終できたらいいけどね!自分の身の回りを見る限り、死に方は選べないんですよう。

    なので、なるべく健やかな老後を過ごし、金と他人様の手を煩わせずに済むババアになりたいので、ここで標準体重と健康な肉体を手に入れたく、頑張ります。

    ここまで打って、これってダイエットというより、終活では・・・・・・?
    まあいいか。

    がんばるぞ!

    カロリー合計:11:22
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