23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 51.2kg 46kg 11% (あと5.2kg) 162cm 51.2kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.3% 22% 162cm 理想

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2016年11月07日

  • my

    朝食兼お昼
    たらこパスタ
    脂肪燃焼スープ
    油揚げのピザ

    食後
    カフェオレ(無糖)
    クッキー

    カロリー合計:11:26
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実践中のダイエット方法

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162cm 50.3kg

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