10日目♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.8kg 82kg 50kg 10% (あと32kg) 158cm 82kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

 » 
2016年11月07日

  • りな

    82.0kg
    前回比 -1.4kg

    生理終わりそうだからここからが頑張り時かな~

    風邪気味だから室内の乾燥に気を付けよҨ(´-ω-`)

    生理中 カロリー合計:12:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.7 - 短期間で減る体重は「水分の減少」が原因だった?

    1,600kcal(7,200kcal×3kg)のエネルギー消費量となり、これは8~10日 ... 近づいていきます。水を多く飲んだからといっても体内の水分量が増えるわけではなく、余 ... 体重の60~70%は水分が占めているが、その多くは細胞内に含まれている。体重が50kgの人なら30kg ...

    ダイエットラボ
  • カサカサ、ひび割れ…辛い乾燥肌をやわらげる食べ物とは?

    いうわけではありませんが、「どれだけ良いスキンケア用品を使っても乾燥肌が改善しない!」という方は、ぜひ食事にも気を付けてみていただければ幸いです☆ Text by はむこ/食育インストラクター ... 身を縮こまらせることもしばしばです。 さて、そんな寒い日には防寒だけではなく、乾燥にも気を ... 、その原因】 そもそも、どうして冬は肌が乾燥しやすいのでしょう? いくつか原因となりそう ... カサカサ、ひび割れ…辛い乾燥肌をやわらげる食べ物とは? ...

    ダイエットNEWS
  • セント・ラファエロ大聖堂

    藤沢駅 神奈川最大級の広さを誇るセント・ラファエロ大聖堂だからこそ叶う温かな祝福の時 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 太郎
  • 山田
被ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • 山田
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
りな
りな

158cm 80.2kg

日記
14
ライバル
2
被ライバル
2