とにかく眠い

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70.3kg 58kg 0% (あと12.3kg) 163cm 70.3kgの体型
    体脂肪 36.8% 0% 25% 163cm 平均

2016年11月07日

  • まやち@妊活中

    寒くなって暖房とコタツを出したせいか
    眠くて眠くて…永遠に眠れる(´∀`;)

    土曜日学校行事で疲れたせいもあるけど
    昨日は久しぶりに1日中だらだら過ごした。

    ちょっと職場のストレスが出来て
    仕事中常にイライラしてきている(><)
    ダイエットにストレスは大敵なのに!

    生理も終わりそうだし
    気持ち切り替えて再スタートする(`´)

    生理中 カロリー合計:12:05
    •  
    • コメント2件
    • みっち みっち …分かるよー!!

      対人関係でのストレスかは不明だけど、私はそれで13kgも太っちゃったから…まやちさんは早めに食ではないストレス発散法を見つけてね(╹◡╹)
      2016.11.07 21:23
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 > みっちさん

      まさに対人関係です(笑)

      私もストレス→暴食に繋がるので気を付けます!
      2016.11.07 21:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.136 - “ストレス太り” は本当だった!?

    が、ストレスホルモンのコルチゾールがダイエットに悪影響を与えることが明らかにされている。コ ... ルチゾールは、ストレスが高まるにつれて分泌が高まる、ストレスに対抗するためのホルモンとなっている。コルチゾールが分泌される ... 食べたものの消化が低下するので、これはダイエットにはプラスかもしれませんが、ストレスのためにコルチゾールが増えて ... vol.136 - “ストレス太り” は本当だった!? ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    ンタルも強く磨かれて、トータルに美しくなるっていう考え方は、目からウロコでしたね。 ―気持ちの切り替えは、大変ではありませんでした ... ます。けっこうむくみやすい体質なので、欠かせませんね。最近では、クセになってきて気がついたらツボを押してることもある ... ます。もう、1日があっという間です。出来れば、毎日1時間のランニングと筋トレ、水泳も週3日はやりたいと思っている ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • デブ主婦
  • はなさか
  • みおりお
  • 長澤さん(妊娠中)
  • マミオク
  • たいらのひとみ
  • あけび
  • はむ
  • みっち
  • miko(妊娠中です)
被ライバル - 全てを見る
  • デブ主婦
  • はなさか
  • みおりお
  • マミオク
  • 長澤さん(妊娠中)
  • たいらのひとみ
  • はむ
  • あけび
  • みっち
  • miko(妊娠中です)
  • りこまる
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
まやち@妊活中
まやち@妊活中

163cm 69.9kg

日記
85
ライバル
10
被ライバル
12