体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 47.9kg 42kg 26% (あと5.9kg) 156cm 47.9kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 156cm 体重とBMI

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2016年11月07日

  • asami

    昨日に引き続き発熱で仕事を休んでしまいました...
    この罪悪感といい、上司の恐ろしさとあい、欠勤はしたくないものですね...

    現状を頑張れない人は、結局どこいっても一緒だときくのですが、ほんとにそうでしょうか...
    私はどこにいっても仕事を頑張れない人間なのでしょうか...

    体調不良のときってひとり時間がたっぷりあるから変なことを考えてしまう

    今日はしっかり休んで
    明日はしっかり仕事しよう(>_<)

    朝食

    パンケーキ
    400kcal(1食分)みかんヨーグルト

    昼食

    納豆
    100kcal(1食分)うどん

    間食

    みかん
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:700kcal14:59
    •  
    • コメント1件
    • エミリ エミリ 程度にもよりますが、本当に体調が悪く仕事効率が下がってしまう、心配や迷惑をかけるのであれば、休養をしっかりとり元気になってからまた勤めるのが私は1番だと思います!

      上司の方は厳しいみたいですが、ふだんの頑張りを見てくださっている方はきっときますよ!あまり、ご自身を責めないでくださいね(=゚ω゚)ノ
      2016.11.10 08:13
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