久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.5kg 44kg 23% (あと3.5kg) 154cm 47.5kgの体型
    体脂肪 21% 20.8% 18% 154cm 美容

2016年11月07日

  • 44キロになる



    中華まん
    卵スープ



    そば
    納豆
    みかん
    スイートコーン

    おやつ

    中華まん
    コーヒー

    カロリー合計:17:41
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