11/7;48kg  記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48kg 48kg 100% (あと0kg) 162cm 48kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 標準

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2016年11月07日

  • あやっぺ

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    ①トレーシー腹凹 全身バランスステップ2

    ②トレーシーマット お手軽コース

    ③POMBA 体幹コース

    生理中 カロリー合計:18:12
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162cm 48kg

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