再チャレンジ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63kg 58kg 28% (あと5kg) 158cm 63kgの体型
    体脂肪 37% 35.8% 25% 158cm 平均

2016年11月07日

  • うさぶ〜たん

    半年ぶりΣ(゚д゚lll)
    気持ちを切り替え再チャレンジです。

    朝食

    ホットヨーグルト、フルグラ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ホットヨーグルト、もち麦玄米御飯、生姜酢めかぶ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ノンアルビール2、キャベツサラダ山盛り
    0kcal(1食分)

    間食

    コーヒー、チョコ3粒、小袋ナッツ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:01
    •  
    • コメント1件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.11.07 20:04
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うさぶ〜たん
うさぶ〜たん

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