ガスたまり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 80.6kg 78kg 85% (あと2.6kg) 158.8cm 80.6kgの体型
    体脂肪 46.6% 44% 25% 158.8cm モデル

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2016年11月07日

  • 三日月

    便秘でガスばかりでるよ
    薬飲んでるから鉄臭っ┐(;Ծ⌓Ծ;)


    下半身の筋トレした٩(。•ω•。)و


    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤
    体調⇨良い方
    睡眠7.5時間
    お通じ⇨なし
    薬⇨フェルム

    カロリー合計:20:21
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 べんぴー

      つらたンですよね

      わたしは朝バナナでだいぶ出るようになりましたが

      どーンと出てくれるとスッキリですね
      (*´ㅂ`*)
      2016.11.07 22:41
    • 三日月 三日月 > はむ子さん

      便秘だとお肌のコンディションも最悪だし、良いことなしだ(´。・д人)シクシク…

      朝バナナか(^_^)私も今度バナナ買ってきてやってみます

      毎日スッキリしたーい
      2016.11.07 22:48
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