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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.9kg 51kg 77% (あと0.9kg) 164cm 51.9kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 美容

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2016年11月07日

  • さちママ



    コーヒー


    ご飯
    野菜みそしる
    さば
    マカロニサラダ

    おやつ


    夕飯
    野菜味噌汁
    豆腐ハンバーグ2

    カロリー合計:20:31
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