久しぶりに戻ってきました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 72.5kg 65kg 0% (あと7.5kg) 150cm 72.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年11月07日

  • はる子

    今日の朝?
    食べたの19時(笑)

    写真のメニューです。
    ソーセージ全部残し肉も半分残し、ご飯おかわりしました。
    久しぶりの肉、料理下手な私のアカン調理により、固くなりました(笑)
    柿は1つも食べず。

    21:00
    柿を平らげる

    0:07
    何となく暇だし深夜営業のスーパー行こうと思います。
    夜の住人となってますね。

    02:00
    食パン三枚
    リンゴ味のジュース150ml
    野菜ジュース200ml

    間食
    ポテチ65g
    からだ巡茶とドクダミ

    カロリー合計:21:26
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