1週間の始まり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 65.5kg 53kg 50% (あと12.5kg) 156.5cm 65.5kgの体型
    体脂肪 38% 37% 25% 156.5cm 体重とBMI

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2016年11月07日

  • みー

    朝は腰と太ももが痛くて、ウォーキング出来ず…。

    これからバランスボールして、柔軟体操します。

    カロリー合計:21:27
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