はじまり!あしたから!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.2kg 78.2kg 70kg 0% (あと8.2kg) 173cm 78.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 173cm 美容

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2016年11月07日

  • たくま

    春雨だけダイエット1日目。
    今日は春雨たべず、朝にドーナツをたべました。
    犯罪!犯罪!!
    あしたから。。
    その気持ちがいのちとり!

    がんばるぞー!

    朝食

    ドーナツ
    440kcal(1食分)クリスピークリーム

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:440kcal21:43
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