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    体重 68kg 67.6kg 55kg 3% (あと12.6kg) 156cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年11月07日

  • みん

    夜のごはんを小盛りにしてみた\(^o^)/
    味噌汁でお腹を満たす\(^o^)/
    少しでも減れば良い!頑張ります。

    カロリー合計:21:56
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 夜は少なめ、ナイスです!
      自分も茶わんを小さいのに買い換えてみました。
      お互い夜にお腹グゥ鳴るかもですが、頑張りましょうね(笑!
      2016.11.08 21:43
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