せき

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 59.7kg 54kg 26% (あと5.7kg) 167cm 59.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 167cm 体重とBMI

2016年11月07日

  • ぴーちゃん

    咳だけ続く
    辛い 早く治れ~

    朝 ふりかけご飯2杯
      さつまいも
    昼 たこ焼き半分ネギ

    夜 飲むヨーグルト
    唐揚げ君チース
    豚汁 カシューナッツ
    ラスク チョコがけ

    カロリー合計:22:24
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ぴーちゃん

167cm 57kg

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