測定しなかった(汗)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.9kg 50kg 26% (あと5.9kg) 161cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 161cm 理想

2016年11月07日

  • ナイスなオバちゃん

    朝がしんどかった〜
    頭、喉が痛い、咳もちょっと…
    測定する精神的余力はなかった´д` ;

    なのに、朝からレトルトカレーを食べて、さらに白いご飯にごま塩かけていただきました(汗)

    風邪で脳みそやられたな。

    しかしながら、昼は餅スープ(ミニストップで調達、80数キロカロリー)でかなり満足。

    正確には正気を取り戻しつつあり、胃の重さに気がついた(笑)

    夕食も簡単ながら作ることができたからヨシとしよう。

    豚キムチ、中華風スープ、かぼちゃサラダ。

    まだ風邪の諸症状はあるけど、なんとなく良くなってきた感じ(*^_^*)

    明日はもっと良くなってますように…

    さすがにアルコール消毒は無理(笑)

    カロリー合計:22:48
    •  
    • コメント6件
    • いつかのまさ いつかのまさ お疲れ様です☆

      計測もダイエットもおやすみして身体を休ませて(^_^;)

      今夜も寒いので、悪化しませんように(T . T)
      2016.11.08 00:20
    • ニコ ニコ 体調不良は本当にイヤですね。今週だいぶ冷え込んでくるらしいですからぶり返さないように気をつけてくださいね。
      朝カレーは野球選手とかでやってる人聞きますから、アリなのかも(^w^)
      2016.11.08 07:51
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いつかのまささん
      ありがとうございます。
      私の職場は基本快適な空調でなければならないのに、壊れていて寒いです…まだ11月というのにこれから初売りに出かけるのかのように着込んでいます(笑)
      2016.11.08 08:28
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > ニコさん
      ありがとうございます。
      イチローも朝食はカレーだったとか。
      イチローカレー食べたい(笑)
      私が食べたのはホテルの女社長のカレーです。
      食べ終わった後なぜか後悔する味でした(笑)
      2016.11.08 08:33
    • いまここ いまここ 豚キムチ、風邪にバッチリじゃないですか~。
      やっぱり体調悪いときってからだがお酒をうけつけないんですね。
      こじらせないように(希)
      2016.11.08 11:41
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いまここさん
      体調悪いとアルコール無理、
      でもちょっとよくなると昼間からビールタイムが待ち遠しい(笑)
      豚キムチ、職場の人とキムチの話題になり食べたくなりました。
      作るの簡単だし(笑)
      かぼちゃサラダの先日余った煮物に手を加えただけ(汗)

      2016.11.08 11:47
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