2日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 50kg 11% (あと7.1kg) 162cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年11月07日

  • yui

    今日も1日お疲れ様です。
    今は寝る前のストレッチタイムです。

    あとはホットヨーグルト+はちみつを食べてから寝ようかな。

    ダイエットは1日や2日で成果が出るものではないことは今までで痛感しているので、長い目で、今日の頑張りが目標への礎だと思いながら頑張っていきたいです。

    日記をもし見てくださっている方がいらっしゃるなら、現在おすすめのダイエット方法などを教えていただきたいです(^^♪


    では、今週はまだ始まったばかりですがお仕事頑張りましょう♪

    カロリー合計:22:53
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    • コメント2件
    • あやこ あやこ 頑張ってるねー! 2016.11.08 00:58
    • せいごー せいごー ライバル登録ありがとうございます!
      そうですね、まず「続けられること」、自分も自分に合ったダイエット方法を模索中です♪
      お互い無理せずぼちぼちと頑張っていきましょう!
      2016.11.08 07:35
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