681日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 53.1kg 50kg 63% (あと3.1kg) 162.1cm 53.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年11月07日

  • ひよこ

    12:40
    チーズカツバーガー ポテトM・バター醤油味 ミルク200㍉

    13:20
    草餅・粒餡 コーヒー

    17:30
    チョコレート3粒

    19:30
    ご飯 インスタント味噌汁 納豆 玉子焼 鶏肉の甘辛和え カットサラダ

    20:30
    柿1個

    23:15
    ヤクルト



     

    生理中 カロリー合計:23:31
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ひよこ

162.1cm 52.4kg

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