160日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 69.9kg 67.5kg 79% (あと2.4kg) 156cm 69.9kgの体型
    体脂肪 41% 36.5% 35% 156cm 体重とBMI

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2016年11月07日

  • みーすけ

    晴れ


    朝  バナナヨーグルト
       ぱん


    昼  ミックスフライ ランチ


    夜  うどん   
       サラダ
       果物



    うん様あり

    生理痛とうん様痛がダブルでキツい(-ω-;)
    詰まってると激痛…
    早く終われ~
      

    生理中 カロリー合計:23:31
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