11月6日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 57kg 54kg 77% (あと3kg) 157cm 57kgの体型
    体脂肪 33.1% 157cm 理想

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2016年11月07日

  • てんちゃ

    ジョギング2.5k

    晩酌+20時以降に濃いもの色々食べてしまったので露骨に増えた

    カロリー合計:23:46
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