グリル

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.6kg 46kg 31% (あと9.6kg) 150cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年11月07日

  • あぐり

    なんとか55kg代キープ!


    朝は白ご飯とお味噌汁とキャベツの千切り。
    お昼は卵かけご飯。
    夜は白ご飯と手羽元のグリル(*^^*)

    今日もたくさん食べた!



    でも久しぶりにウォーキング出来た^_^

    カロリー合計:00:26
    •  
    • コメント2件
    • 優亜@KOH 優亜@KOH 手羽元のグリルいいですねー♪
      そしてウォーキングも!
      最近ウォーキングコースがマンネリで飽きてきました@p@
      2016.11.08 01:44
    • あぐり あぐり > 優亜@KOHさん
      私もすぐマンネリになってしまうのでたまにはコースを変えてみたりといろいろ模索してます(^_^;)
      2016.11.09 23:14
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