だめだ-。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.3kg 40kg 17% (あと3.3kg) 156cm 43.3kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm 美容

2016年11月08日

  • さっちゃん

    朝:ホットレモンティー
    昼:みかん3個、野菜ジュース、アイスの実(ブドウ)
    間食:ガブリチュウ3個、キリートレモン
    夜:ヨーグルト、豚汁、バナナ
    結局食事抜きができないダメな自分 泣   
    明日もおやつは、我慢だああああ!

    カロリー合計:00:41
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156cm 42.6kg

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