やばすぎて…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.8kg 47kg 28% (あと12.8kg) 154cm 59.8kgの体型
    体脂肪 39% 0% 29% 154cm 標準

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2016年11月08日

  • Yukako

    少しゆるめの国立病院またまた始めました(´Д` )
    10月はびっくりするぐらい食欲が止まらなかった。
    ダイエットしなきゃと思っても全くやる気も起きず。

    でもこのままでは歯止めが効かない!

    年内55目標にしたい。

    とりあえず57から増えないようには最低限戻さなきゃ(;ω;)

    カロリー合計:00:52
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実践中のダイエット方法

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