今日からブロッコリーダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.1kg 45kg 18% (あと3.1kg) 148cm 48.1kgの体型
    体脂肪 33.8% 28.7% 25% 148cm 体重とBMI

2016年11月08日

  • bezitarisuto快眠侍

    始めました。また専門家ともLINEをしていますのでいいアドバイス貰えそう。安藤さんというダイエットトレーナーで東京でやってるそうです。有料も誘われたけどお金ないからことわった。とはいえ彼のブログを紹介してもらいましたので暇な時ブログみたいと思います。ではおやすみなさい

    カロリー合計:01:24
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    • コメント6件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ ブロッコリー美味そう〜野菜が高い時期だから高級品だね~! 2016.11.08 07:30
    • はむ子 はむ子 ブロッコリーたっぷりで彩りも鮮やかですね
      (∩´∀`)∩
      2016.11.08 08:05
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.11.08 09:29
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ポッコリポカリさん冷凍ブロッコリーにチェンジしました。高いからね 2016.11.09 10:46
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ちゃめさんありがとう。今日からダイエット監視役の彼も出来ました笑 2016.11.09 10:47
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんうん。昨日はブロッコリー食べ過ぎて下痢してり携帯なくしたりさんざんな1日で雨までふりダークネガティブだつたが書類作成全部終わらせたからー精神的ダメージ受けて精神ショックな方最悪状況でよく書類作成全部終わらせたと思います 2016.11.09 10:48
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

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