540日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 62.9kg 55kg 0% (あと7.9kg) 153.5cm 62.9kgの体型
    体脂肪 33.7% 36% 20% 153.5cm モデル

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2016年11月07日

  • こっぷー

    摂取カロリー→1600
    ホットヨガ(ピラティス)
    腹筋→40回

    カロリー合計:01:25
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153.5cm 62kg

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