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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.6kg 52.8kg 45kg 9% (あと7.8kg) 156cm 52.8kgの体型
    体脂肪 27.5% 29.5% 20% 156cm 理想

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2016年11月07日

  • nao

    記録

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実践中のダイエット方法

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