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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 71.5kg 66kg 0% (あと5.5kg) 171cm 71.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 171cm 理想

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2016年11月07日

  • アンリ

    朝→スムージー
    昼→牛丼
    夜→パン お菓子

    カロリー合計:01:56
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アンリ
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171cm 70.3kg

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