18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.6kg 47kg 18% (あと7.6kg) 159cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

2016年11月08日

  • まるまるこ


    ふりかけおにぎり 二個
    キャラメルまんじゅう 二個


    ごはん
    魚揚げ
    サラダ
    根菜汁


    目玉焼きビックハンバーグ
    ポテトサラダ
    ビスケット 三個

    カロリー合計:05:14
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実践中のダイエット方法

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159cm 52.5kg

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