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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.2kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.2kgの体型
    体脂肪 26.6% 21.8% 25% 158.2cm モデル

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2016年11月08日

  • ミム

    朝 バナナ
    月餅
    昼 おまんじゅう
    おかき
    あんドーナッツ
    レタスのナムル
    夜 レタスのナムル
    そぼろ大根
    チャーハン
    コロッケパン
    パン
    チーズ
    おかき
    雪の宿
    魚の煮付け
    ごまチーズ
    さつまいも

    カロリー合計:05:56
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実践中のダイエット方法

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ミム
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158.2cm 44.7kg

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