82日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 55.1kg 51kg 59% (あと4.1kg) 164cm 55.1kgの体型
    体脂肪 32.2% 27.5% 23% 164cm 美容

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2016年11月08日

  • BB♪

    浮腫がとれた気がします♥
    もうすぐ痩せ期です♪


    来週は54㎏台keepしたいなぁ~


    今まで体脂肪率の目標を決めてなかったので
    とりあえず23%にします(*・ω・)★
    あと、4%落とせるように引き続き頑張ろう♪

    生理中 カロリー合計:07:01
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