389日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 68.4kg 57kg 78% (あと11.4kg) 161cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 23% 161cm 平均

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2016年11月08日

  • chikaramizu

    2016.11.08

    ※体重計のるかのらないかで朝から脳へとへと。乗れただけで今日は10000点!







    (お通じmemo)
    昨日あり。今日なし。

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント4件
    • Rポンポン Rポンポン 私からも、chikaramizuちゃんに10000点«٩(*´∀`*)۶» 2016.11.09 16:45
    • ソンエ ソンエ とにかく乗ったことが大きい!
      すごいです~!
      2016.11.09 17:32
    • chikaramizu chikaramizu > Rポンポンさん
      ありがとうございます!励みになります!あと3日間外食祭ですが場を楽しみつつ、はめを外さないよう精神統一します‼
      2016.11.10 05:56
    • chikaramizu chikaramizu > ソンエさん
      ありがとうございます‼感謝‼

      数字で現実をみたら、次の日気をつけられました。・(つд`。)・。便器とかに座るだけで体重がはかれるトイレがあったらいいなと思いました!
      2016.11.10 06:01
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