10ヶ月と8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.9kg 40kg 0% (あと6.9kg) 148cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25% 27.2% 18% 148cm 平均

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2016年11月08日

  • ぶた丼

    パン処理班です!(笑)
    クリームチーズたくさんのパンがとーーーーっても美味しくて!(*>ω<*)

    この時ばかりは、カロリーは気にしませんっ!!!

    でも、かなり炭水化物祭りになってたので、夜はカラオケ!
    の前にスタバのゆずシトラスとストロベリーの紅茶を飲んだら美味しすぎて彼と感動しました!( ;∀;)♡

    また飲みに行こうねって約束して、カラオケでたくさん歌っていい日でした!

    髪の毛も切って、さらにいい気分♪


    【ご飯】
    朝:サンドイッチ
    パン

    昼:バジルチーズパン
    クリームチーズパン

    間:かっぱえびせん
    チョコラスク
    ストロベリーチョコ

    夜:マッシュルームパン
    親子パン
    豆パン

    間:スタバゆずシトラスとストロベリーティー!



    秋のパン祭り!(笑)

    カロリー合計:07:12
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