36日目 こんな日も

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 68.2kg 53kg 12% (あと15.2kg) 157cm 68.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 27.6% 20% 157cm 平均

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2016年11月08日

  • かぷこ

    今までは、まだまだ順調だったほうで、こんな風に、何をどうしたらいいのかわからない日がやって来た。

    もう一度、見つめ直そ。
     
    身体は元気でも、気持ちは?

    カロリー合計:07:31
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かぷこ
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157cm 65.2kg

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