7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.1kg 57kg 29% (あと2.1kg) 159cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

2016年11月08日

  • ぽっちゃりさん

    昨日は、朝パン
    昼、カップ春雨ヌードル、おにぎり、サラダ、差し入れのドーナツ
    夜、ミートドリア、冷奴

    夜は軽めにするつもりが、子供の残したドリアを食べてしまいましたー。
    そして旦那とお酒2杯。

    0.1キロ増えた…
    いったい、いつ58キロ台になれるかな…。

    カロリー合計:07:37
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実践中のダイエット方法

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ぽっちゃりさん
ぽっちゃりさん

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