停滞中〜

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 68.2kg 65kg 74% (あと3.2kg) 164cm 68.2kgの体型
    体脂肪 25.2% 19.2% 19% 164cm 美容

2016年11月08日

  • チョコット@カーボカウント

    地道にジム行ってます。
    しかし、最近は筋肉痛で日々クタクタ(^_^;)

    ほんまに痩せるんかな〜

    カロリー合計:07:39
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チョコット@カーボカウント
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