久しぶりに・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 85.8kg 70kg 0% (あと15.8kg) 163.5cm 85.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

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2016年11月07日

  • ☆ルル☆

    今日は体が重い・・・

    頭痛もひどくて・・・

    とりあえず休もう・・・

    《朝食》 リンゴ パスタスープ

    《昼食》 リンゴ 肉団子入りスープ

    《夕食》

    【運動】

    カロリー合計:07:55
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実践中のダイエット方法

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☆ルル☆
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163.5cm 85.8kg

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