市場で牡蠣飯

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 81.4kg 78kg 85% (あと3.4kg) 170.5cm 81.4kgの体型
    体脂肪 34.5% 23.5% 20% 170.5cm モデル

2016年11月08日

  • プカプカポッコリ

    昨日のお昼は事務所の引越し先にも近い市場で牡蠣飯をいただきました(^o^)

    アサリの味噌汁のセットで美味しくいただきました。

    体重も増量いただきました(泣)

    カロリー合計:08:00
    •  
    • コメント2件
    • わうけん わうけん 今の時期、飲食店の前には牡蠣料理の旗が結構出てますよねー。

      ちなみにこちらは牡蠣フライ頂きです。

      増量は頂けない…(笑)
      2016.11.08 17:30
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 牡蠣美味しいね〜フライもいいなぁ(^^) 2016.11.09 07:52
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