24回目の55kg台7日目・フィジー料理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.8kg 55.7kg 90% (あと0.1kg) 160cm 55.8kgの体型
    体脂肪 27.1% 26.4% 20% 160cm 標準

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2016年11月08日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク
    昼:ロースかつ重
    夜:ココンダ、チキンのグリルフィジー風、アクアパッツァ、米
    酒:キューバリブレ、焼酎水割り

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR米坂線・越後片貝駅に2泊目。

    カロリー合計:08:00
    •  
    • コメント2件
    • ココ ココ 今月一回は54キロ台いこ!
      7日も続いてたらいけるよ。
      息子と私がチェックします!^_^
      2016.11.08 22:52
    • ともも ともも > ココさん
      ココさんと息子チェックがあればいけそう!
      そういえば息子に「やれ」と言われたワンダーコアもやってない。。
      今月中に54前半行きたい!
      頑張るね!
      2016.11.09 14:20
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ともも
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