あいやー…やばー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 55.2kg 47kg 61% (あと8.2kg) 162cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32.6% 26.2% 20% 162cm 理想

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2016年11月08日

  • みっち

    昨日は気合い入れます詐欺をしてしまった…


    通勤のウォーキング以外は筋トレもジョグもサボり。
    なんだか気分が乗らずダラダラとしてしまった…

    だけならまだしも、ダラダラ食べちゃって本当に、駄目駄目な日にしちゃった…

    バチが当たったのか、和室の押入れの整理をしていたら工具箱が上から落ちてきて指の肉がえぐれる事態に…

    ぶつけどころのない怒りを、八つ当たりという形で彼にぶつけたところ、優しく絆創膏を貼ってくれて、自分が情けなくなり涙…

    オイオイどうした私。なんだか不安定だぞ。

    カロリー合計:08:11
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