14日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51.3kg 44kg 0% (あと7.3kg) 153cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 20% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年11月08日

  • りんご

    はい。野菜とスープの日守れませんでした。フルグラ大量に食べてしまいました。これは太るわ。たった1週間のことなんだから頑張らなくちゃ。一生痩せない!だめだめ!今日からは野菜とフルーツ!絶対!

    カロリー合計:09:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.165 - 果物は朝に食べよう

    で、夕方や夜に食べると効果がない、ということではありません。活性酸素が大量に発生した ... になるので、果物が使われているからと安心してはいけません。 フルーツ系のお酒は太 ... りにくいですか? フルーツを使ったサワーや焼酎は甘くておいしいので、ついつい飲みすぎてしまいます。飲 ... vol.165 - 果物は朝に食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... などを適量摂るなどするといいと思います。私は通常朝ごはんの後に食べていたフルーツやヨーグルトを間食に回すことで、トータルの食べる量を調整しました ... るもの、そして飲み物にも苦労しました。水やルイボスティ・タンポポコーヒー・グレープフルーツ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル グランドアーク半蔵門

    半蔵門駅 東京駅から車で10分。皇居の杜を目の前に望む、帝国ホテルグループ運営のホテル ... ホテル グランドアーク半蔵門 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • nari123
  • 莉沙
  • みんちゃん
  • ゆぅ
被ライバル - 全てを見る
  • nari123
  • 莉沙
  • ゆぅ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
りんご
りんご

153cm 52.2kg

日記
26
ライバル
4
被ライバル
3