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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105.4kg 105.4kg 95kg 0% (あと10.4kg) 158cm 105.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年11月08日

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    〔breakfast〕

    No

    〔lunch〕

    apple 1
    ボーロ 78.2kcal

    〔dinner〕

    dhinissyu 2

    〔NG〕

    ぽてこ
    煎餅 2 (156kcal)

    ポップコーン

    カロリー合計:09:21
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実践中のダイエット方法

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xoxo…

158cm 104.4kg

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