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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 50.6kg 51kg 100% (あと0kg) 159cm 50.6kgの体型
    体脂肪 30% 29.1% 22% 159cm 体重とBMI

2016年11月08日

  • miko(妊娠中です)

    もうすぐ3ヶ月から4ヶ月に突入!!!
    相変わらずの偏食ぶり、、。
    野菜食べずにずーっと過ごしているので、自分でも
    よく生きてるな
    と思う。

    食欲は相変わらずないが、気持ち悪さは改善されている!
    腰痛がすごい!
    netで、ワコールの骨盤ベルト購入。

    朝 メロンパン 柿
    昼 食パン 柿
    職場にて ポテチ
    16時 ドーナツ コロッケ

    寝る前お腹空きすぎて苦しくて
    煎餅1つ


    我ながら恐るべしこの食事内容、、、。がっくり

    カロリー合計:09:37
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miko(妊娠中です)

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